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黄元帅苹果是一种营养丰富的水果，具有多种健康益处。以下是黄元帅苹果的主要功效：
降低胆固醇
黄元帅苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，保持血糖的稳定，从而有助于降低血液中的胆固醇水平。
缓解疲劳
黄元帅苹果中的酸性液体（如糖分、钾离子、酒石酸）可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸性，从而缓解疲劳感。
美容养颜
黄元帅苹果富含维生素C，可以抑制皮肤黑色素的形成，常吃苹果可以消除皮肤的色斑，增加血红素，美容嫩肤。
增强食欲和预防便秘
黄元帅苹果中的膳食纤维和有机酸能够促进胃肠蠕动，促进大便排出，可以预防便秘，而且含有的有机酸能够增强食欲，增加其他食物的摄入，预防营养不良。
改善肝脏功能
黄元帅苹果中含有丰富的胆碱和抗氧化物质，这些物质对于肝脏的健康非常有益，可以帮助肝脏更好的清除毒素，促进身体的新陈代谢。
缓解压力
黄元帅苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。
保护呼吸系统
在空气污染的环境中，多吃黄元帅苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
注意事项：
黄元帅苹果不宜与海鲜同食，因为这可能会降低海味蛋白质的营养价值，并可能引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
腹泻、腹痛、溃疡性结肠炎、胃寒者应避免食用黄元帅苹果。
总的来说，黄元帅苹果是一种对健康有多方面益处的水果，适合大多数人群食用，但需要注意适量并考虑个人健康状况。
